LeCoach vs IntervalCoach: welke fietscoach-app past bij jou?
Wij maken LeCoach, dus we zijn niet neutraal. Elke bewering hieronder hebben we in november 2026 gecontroleerd op de eigen site van de andere app.
LeCoach en IntervalCoach zijn allebei AI-coaches die koppelen met Intervals.icu. Ze verschillen in focus en in hoe een wijziging bij je komt. LeCoach richt zich op fietsen en hardlopen, schrijft je hele plan uit tot aan je doel en vraagt het je eerst bij alles wat groter is dan een kleine correctie. IntervalCoach bestrijkt negen sporten, van fietsen tot wandelen, en past op zijn betaalde abonnementen elke ochtend zelf de training van de dag aan.
Kort oordeel: Kies LeCoach als je fietst of hardloopt en je hele plan uitgeschreven wilt hebben tot aan je doel, een coach wilt met wie je kunt praten zonder maandlimiet, krachttraining met een eigen plan wilt en een Plancheck-score die laat zien hoe je training gaat. Kies IntervalCoach als je een trainingsplan wilt voor meer dan fietsen of hardlopen, zoals hiken of wandelen, en erop vertrouwt dat een AI elke beslissing goed neemt zonder jou te raadplegen.
Wie is je coach, en kun je ermee praten?
Beide apps hebben een AI-coach die je trainingsdata ziet en je plan vanuit de chat kan aanpassen. Bij LeCoach zit de chat in het abonnement, zonder maandlimiet. De coach toont de wijziging als voorbeeld in je kalender, en er wordt niets opgeslagen tot je op Wijzigingen opslaan tikt. Bij IntervalCoach heet de chat Coach+ en zit die in de betaalde abonnementen, met een tegoed aan berichten per maand. Ook daar wacht een wijziging vanuit de chat op jouw goedkeuring.
| Functie | LeCoach | IntervalCoach |
|---|---|---|
| Chatten met een coach die je data kent | ✓ Ja: zit in het abonnement, zonder maandlimiet | ◐ Deels: Coach+ geeft 20 berichten per maand op Pro en 200 per maand plus extra tegoed op Max |
| Je trainingsplan aanpassen in de chat | ✓ Ja: voorbeeld in je kalender, daarna Wijzigingen opslaan | ✓ Ja: Coach+ stelt een wijziging voor en je keurt die goed op een kaart |
| Legt uit waarom | ✓ Ja: bij elk voorstel hoort de reden | ✓ Ja: volgens de site komt elke wijziging met de reden |
| Stelt je vragen over je training, zonder dat jij eerst vraagt | ✓ Ja: het maandagoverzicht stelt maximaal 3 vragen over wat het opviel, en je dagrapport vraagt het je als er vandaag een beslissing nodig is | ✗ Nee: het heeft een ochtendcheck-in en herinneringen, maar we vonden geen vragen over patronen in je training |
Wordt het trainingsplan voor jou gemaakt?
Beide maken een plan op basis van je doel en data, met basis-, opbouw-, piek- en taperfase en A-, B- en C-wedstrijden. LeCoach plant fietsen en hardlopen, in één plan als je beide doet, en schrijft bij de start elke training van het plan uit, tot aan je doel. IntervalCoach noemt negen sporten en adverteert met 5 periodiseringsmodellen en 6 plansjablonen zonder wedstrijd, en schrijft 4 of 8 weken vooruit, afhankelijk van je betaalde abonnement.
| Functie | LeCoach | IntervalCoach |
|---|---|---|
| Sporten | Fietsen en hardlopen, in één plan als je beide doet, met krachttraining voor fietsers en hardlopers | Negen genoemd, van fietsen tot wandelen |
| Basis, opbouw, piek en taper naar je wedstrijddatum | ✓ Ja | ✓ Ja |
| Hoe ver vooruit het plan is uitgeschreven | ✓ Ja: het hele plan, tot aan je doel | ◐ Deels: 4 weken op Pro, 8 op Max |
| Keuze uit periodiseringsmodellen | ✓ Ja: de coach kiest er een die bij je doel past | ✓ Ja: de site noemt lineair, golvend, gepolariseerd, piramidaal en blok |
| Vraagt of je plan nog bij je past | ✓ Ja: na je eerste week en na elke trainingsfase | ✗ Nee: we vonden dit niet op de openbare pagina's |
Hoe past het trainingsplan zich aan?
Dit is het grootste verschil. Op Pro en Max doet IntervalCoach 's ochtends een check voor je trainingsmail en kan het zelf de trainingsbelasting verlagen, de intensiteit begrenzen of de training vervangen. LeCoach doet elke nacht kleine, veilige correcties, elk gemarkeerd als Aangepast met een knop Ongedaan maken, en vraagt het je eerst bij alles waarover een echte coach het je zou vragen. Bijvoorbeeld: op een dag met Redelijk of Laag herstel en een zware training gepland, vraagt je dagrapport wat je wilt doen en stelt het een antwoord voor.
| Functie | LeCoach | IntervalCoach |
|---|---|---|
| Kleine wijzigingen worden voor je gedaan | ✓ Ja: gemarkeerd als Aangepast, met één tik ongedaan te maken | ✓ Ja: het kan de training zelf lichter maken, begrenzen of vervangen |
| De training van vandaag reageert op de data van vanochtend | ✓ Ja: het dagrapport stelt een wijziging voor, en jij tikt | ✓ Ja: automatisch op Pro en Max |
| Grotere wijzigingen wachten op jouw akkoord | ✓ Ja: altijd | ✗ Nee |
| Gemiste trainingen | ✓ Ja: een paar manieren om in te halen plus Laat maar; er verschuift niets tot jij tikt | ◐ Deels: een herinnering achteraf die de chat opent |
| Vraagt waarom als iets steeds misgaat | ✓ Ja: mis je 2 van je laatste 3 trainingen van één soort, dan vraagt het overzicht wat er speelt | ✗ Nee: we vonden dit niet op de openbare pagina's |
Luistert het naar je lichaam?
Beide lezen HRV, slaap en rusthartslag en houden rekening met je eigen check-ins. LeCoach beoordeelt je herstel als Goed, Redelijk of Laag ten opzichte van je eigen laatste 7 en 28 dagen, en laat zwaarder wegen hoe je zegt dat een training voelde dan de cijfers. Het volgt ook langere trends in hoe je je voelt: stemming, motivatie, moeheid, stress en spierpijn, ten opzichte van wat normaal is voor jou. Valt er iets op, dan vraagt het maandagoverzicht ernaar.
| Functie | LeCoach | IntervalCoach |
|---|---|---|
| HRV, slaap en rusthartslag | ✓ Ja | ✓ Ja |
| Je eigen check-ins | ✓ Ja: dagelijkse check-ins en Hoe ging de training? | ✓ Ja: dagelijkse check-in, RPE en spierpijn |
| Herstel beoordeeld ten opzichte van wat recent normaal is voor jou | ✓ Ja: je laatste 7 en 28 dagen | ✓ Ja: de score voor trainingsgereedheid en de HRV-trend gebruiken jouw data |
| Langere trends in hoe je je voelt (stemming, motivatie, moeheid, stress, spierpijn) | ✓ Ja: over dagen en weken, ten opzichte van wat normaal is voor jou | ✗ Nee: we vonden dit niet op de openbare pagina's |
| Vraagt hoe het met je gaat als je herstel laag blijft | ✓ Ja: na twee of meer dagen met Laag vraagt je dagrapport of je je goed voelt | ✗ Nee: we vonden dit niet op de openbare pagina's |
Begrijp je je training?
De Plancheck-score van LeCoach laat in één getal zien of je plan goed in elkaar zit, of je het volgt en of je fitheid vooruitgaat, naast een Engine-weergave van je vermogen over 9 duren en een score voor hoe elke rit zich verhield tot het plan. IntervalCoach heeft bij al zijn abonnementen een dashboard en analyses, en voorspelt je fitheid op de datum van je doel.
| Functie | LeCoach | IntervalCoach |
|---|---|---|
| Eén score voor hoe je trainingsplan ervoor staat | ✓ Ja: Plancheck-score | ◐ Deels: voorspelde fitheid op de datum van je doel; we vonden geen planscore op de site |
| Elke rit vergeleken met het plan | ✓ Ja: uitvoeringsscore per training | We vonden dit niet op de openbare pagina's |
| Analyses | ✓ Ja: uitgebreid analysedashboard, inclusief Your Engine, een eigen functie van LeCoach | ✓ Ja: dashboard en analyses bij alle abonnementen |
| Komt zelf naar je toe met hoe je plan loopt | ✓ Ja: het maandagoverzicht, met je successen, wat het heeft aangepast en je vragen | ◐ Deels: een wekelijkse samenvatting per e-mail, zonder vragen |
Past het bij je setup?
Beide hebben apps voor iPhone en Android en werken in de browser, en beide koppelen via Intervals.icu met je trainingsplatforms.
| Functie | LeCoach | IntervalCoach |
|---|---|---|
| Gratis proefperiode | ✓ Ja: 14 dagen, zonder creditcard | ✓ Ja: 14 dagen Pro, zonder creditcard |
| Apps | ✓ Ja: iPhone, Android en web | ✓ Ja: iPhone, Android, Apple Watch, Mac en web |
Wanneer IntervalCoach beter bij je past
IntervalCoach is de betere keuze als:
- Je triatlon, zwemmen, HYROX of wandelen als hoofdsport doet.
- Je de training van elke dag automatisch aangepast wilt hebben, zonder dat het je gevraagd wordt.
Wanneer LeCoach beter bij je past
- Je zo vaak als nodig met je coach wilt praten, zonder maandlimiet.
- Je gevraagd wilt worden voor grotere wijzigingen, met een voorstel en de reden.
- Je elke training van je plan tot aan je doel uitgeschreven wilt hebben, niet een paar weken per keer.
- Je een Plancheck-score wilt die laat zien of je trainingsplan werkt.
- Je fietst of hardloopt en beide sporten in één trainingsplan wilt.
- Je wilt krachttraining met een eigen plan, een 3D-figuur bij elke oefening en gewichten die meegaan als je sterker wordt.
- Je wilt berekende trainingslogica en stevige vangrails rond de AI, zodat je cijfers en je plan kloppen.
- Je een coach wilt die zelf met vragen komt als hem iets opvalt, zoals een echte coach dat doet.
Veelgestelde vragen
Meer vergelijkingen
Prijzen en functies gecontroleerd in november 2026. Klopt er iets niet meer? Laat het ons weten via info@lecoach.app.