LeCoach vs IntervalCoach: welche Radcoach-App passt zu dir?
Wir machen LeCoach, wir sind also nicht neutral. Jede Aussage unten haben wir im November 2026 auf der Website der jeweiligen App selbst geprüft.
LeCoach und IntervalCoach sind beide KI-Coaches, die sich mit Intervals.icu verbinden. Sie unterscheiden sich im Schwerpunkt und darin, wie eine Änderung bei dir ankommt. LeCoach konzentriert sich auf Radfahren und Laufen, schreibt deinen ganzen Plan bis zu deinem Ziel und fragt dich zuerst, sobald es um mehr als eine kleine Korrektur geht. IntervalCoach verteilt sich auf neun Sportarten, vom Radfahren bis zum Wandern, und passt in seinen Bezahlplänen jeden Morgen von selbst die Einheit des Tages an.
Kurzes Fazit: Nimm LeCoach, wenn du Rad fährst oder läufst und deinen ganzen Plan bis zu deinem Ziel geschrieben haben willst, einen Coach, mit dem du ohne monatliches Limit reden kannst, Krafttraining mit eigenem Plan und einen Plan-Check-Score, der dir zeigt, wie dein Training läuft. Nimm IntervalCoach, wenn du einen Trainingsplan über Radfahren und Laufen hinaus willst, etwa fürs Wandern oder Gehen, und darauf vertraust, dass eine KI jede Entscheidung richtig trifft, ohne dich zu fragen.
Wer coacht dich, und kannst du mit ihm reden?
Beide Apps haben einen KI-Coach, der deine Trainingsdaten sieht und deinen Plan über den Chat ändern kann. Bei LeCoach ist der Chat im Abo enthalten, ohne monatliches Limit. Er zeigt die Änderung als Vorschau in deinem Kalender, und gespeichert wird erst, wenn du auf „Änderungen speichern“ tippst. Bei IntervalCoach heißt der Chat Coach+ und ist Teil der Bezahlpläne, mit einem Kontingent an Nachrichten pro Monat. Auch dort wartet eine Änderung aus dem Chat auf deine Zustimmung.
| Funktion | LeCoach | IntervalCoach |
|---|---|---|
| Chat mit einem Coach, der deine Daten kennt | ✓ Ja: im Abo enthalten, ohne monatliches Limit | ◐ Teilweise: Coach+ bietet 20 Nachrichten pro Monat bei Pro und 200 pro Monat plus Aufstockung bei Max |
| Trainingsplan im Chat ändern | ✓ Ja: Vorschau in deinem Kalender, dann „Änderungen speichern“ | ✓ Ja: Coach+ schlägt eine Änderung vor und du bestätigst sie auf einer Karte |
| Erklärt das Warum | ✓ Ja: jeder Vorschlag kommt mit Begründung | ✓ Ja: laut Website kommt jede Änderung mit Begründung |
| Fragt dich nach deinem Training, ohne dass du zuerst fragst | ✓ Ja: der Montagsrückblick stellt höchstens 3 Fragen zu dem, was ihm aufgefallen ist, und dein Tagesbericht fragt nach, wenn heute eine Entscheidung ansteht | ✗ Nein: es gibt einen Morgen-Check-in und Erinnerungen, aber wir haben keine Fragen zu Mustern in deinem Training gefunden |
Wird der Trainingsplan für dich erstellt?
Beide erstellen einen Plan aus deinem Ziel und deinen Terminen, mit Grundlagen-, Aufbau-, Spitzen- und Taperphase sowie A-, B- und C-Rennen. LeCoach plant Radfahren und Laufen, in einem Plan, wenn du beides machst, und schreibt gleich zu Beginn jedes Workout des Plans bis zu deinem Ziel. IntervalCoach listet neun Sportarten, wirbt mit 5 Periodisierungsmodellen und 6 Planvorlagen ohne Rennen und plant je nach Bezahlplan 4 oder 8 Wochen im Voraus.
| Funktion | LeCoach | IntervalCoach |
|---|---|---|
| Sportarten | Radfahren und Laufen, in einem Plan, wenn du beides machst, mit Krafttraining für Radfahrer und Läufer | Neun aufgeführt, vom Radfahren bis zum Wandern |
| Grundlage, Aufbau, Spitze und Taper bis zum Renntag | ✓ Ja | ✓ Ja |
| Wie weit im Voraus der Plan steht | ✓ Ja: der ganze Plan, bis zu deinem Ziel | ◐ Teilweise: 4 Wochen bei Pro, 8 bei Max |
| Wahl des Periodisierungsmodells | ✓ Ja: der Coach wählt eines, das zu deinem Ziel passt | ✓ Ja: laut Website linear, wellenförmig, polarisiert, pyramidal und Block |
| Fragt, ob dein Plan noch zu dir passt | ✓ Ja: nach deiner ersten Woche und nach jeder Trainingsphase | ✗ Nein: auf den öffentlichen Seiten haben wir das nicht gefunden |
Wie passt sich der Trainingsplan an?
Das ist der Hauptunterschied. Bei Pro und Max macht IntervalCoach vor deiner Workout-E-Mail einen Morgencheck und kann von sich aus die Belastung senken, die Intensität begrenzen oder die Einheit austauschen. LeCoach nimmt jede Nacht kleine, sichere Änderungen vor, jeweils als „Angepasst“ markiert und mit einem Rückgängig-Button, und fragt bei allem vorher nach, wobei auch ein echter Coach nachfragen würde. Ein Beispiel: Ist deine Erholung an einem Tag mit harter Einheit nur Mittel oder Niedrig, fragt dich dein Tagesbericht, was du tun willst, und schlägt eine Antwort vor.
| Funktion | LeCoach | IntervalCoach |
|---|---|---|
| Kleine Änderungen werden für dich übernommen | ✓ Ja: als „Angepasst“ markiert, mit einem Tippen rückgängig | ✓ Ja: kann die Einheit von sich aus reduzieren, begrenzen oder austauschen |
| Die heutige Einheit reagiert auf die Daten von heute Morgen | ✓ Ja: der Tagesbericht schlägt eine Änderung vor, und du tippst | ✓ Ja: automatisch bei Pro und Max |
| Größere Änderungen warten auf deine Zustimmung | ✓ Ja: immer | ✗ Nein |
| Verpasste Einheiten | ✓ Ja: einige Wege zum Nachholen plus „Abhaken“; nichts verschiebt sich, bis du tippst | ◐ Teilweise: eine Erinnerung zum Nachfassen, die den Chat öffnet |
| Fragt nach dem Warum, wenn etwas immer wieder schiefgeht | ✓ Ja: verpasst du 2 deiner letzten 3 Einheiten einer Art, fragt der Montagsrückblick, was los ist | ✗ Nein: auf den öffentlichen Seiten haben wir das nicht gefunden |
Hört es auf deinen Körper?
Beide lesen HRV, Schlaf und Ruhepuls und berücksichtigen deine eigenen Check-ins. LeCoach bewertet deine Erholung als Gut, Mittel oder Niedrig im Vergleich zu deinen eigenen letzten 7 und 28 Tagen und gewichtet, wie sich eine Einheit für dich angefühlt hat, stärker als die Zahlen. Außerdem verfolgt es längere Trends in deinem Befinden: Stimmung, Motivation, Müdigkeit, Stress und Muskelkater, im Vergleich zu deinem eigenen Normalwert. Fällt etwas auf, fragt der Montagsrückblick danach.
| Funktion | LeCoach | IntervalCoach |
|---|---|---|
| HRV, Schlaf und Ruhepuls | ✓ Ja | ✓ Ja |
| Deine eigenen Check-ins | ✓ Ja: tägliche Check-ins und „Wie war die Einheit?“ | ✓ Ja: täglicher Check-in, RPE und Muskelkater |
| Erholung im Vergleich zu deinem eigenen Normalwert der letzten Zeit | ✓ Ja: deine letzten 7 und 28 Tage | ✓ Ja: sein Bereitschaftswert und HRV-Trend nutzen deine Daten |
| Längere Trends in deinem Befinden (Stimmung, Motivation, Müdigkeit, Stress, Muskelkater) | ✓ Ja: über Tage und Wochen, im Vergleich zu deinem eigenen Normalwert | ✗ Nein: auf den öffentlichen Seiten haben wir das nicht gefunden |
| Fragt, wie es dir geht, wenn deine Erholung niedrig bleibt | ✓ Ja: nach zwei oder mehr Tagen mit Niedrig fragt dein Tagesbericht, ob es dir gut geht | ✗ Nein: auf den öffentlichen Seiten haben wir das nicht gefunden |
Verstehst du dein Training?
Der Plan-Check-Score von LeCoach zeigt in einer Zahl, ob dein Plan gut aufgebaut ist, ob du ihn umsetzt und ob sich deine Fitness bewegt. Dazu kommen eine Engine-Ansicht deiner Leistung über 9 Dauern und ein Wert dafür, wie jede Fahrt im Vergleich zum Plan lief. IntervalCoach bietet in allen Tarifen ein Dashboard und Analysen und prognostiziert deine Fitness zu deinem Zieldatum.
| Funktion | LeCoach | IntervalCoach |
|---|---|---|
| Ein Score dafür, wie dein Trainingsplan läuft | ✓ Ja: Plan-Check-Score | ◐ Teilweise: prognostizierte Fitness zum Zieldatum; einen Plan-Score haben wir auf der Website nicht gefunden |
| Jede Fahrt im Vergleich zum Plan | ✓ Ja: Ausführungswert pro Workout | Auf den öffentlichen Seiten haben wir das nicht gefunden |
| Analysen | ✓ Ja: umfassendes Analyse-Dashboard, inklusive „Your Engine“, einer eigenen Funktion von LeCoach | ✓ Ja: Dashboard und Analysen in allen Tarifen |
| Meldet sich bei dir, wie es mit deinem Plan läuft | ✓ Ja: der Montagsrückblick, mit deinen Erfolgen, dem, was angepasst wurde, und Fragen an dich | ◐ Teilweise: eine wöchentliche Zusammenfassung per E-Mail, ohne Fragen |
Passt es zu deinem Setup?
Beide haben Apps für iPhone und Android, laufen im Browser und verbinden sich über Intervals.icu mit deinen Trainingsplattformen.
| Funktion | LeCoach | IntervalCoach |
|---|---|---|
| Kostenlose Testphase | ✓ Ja: 14 Tage, ohne Karte | ✓ Ja: 14 Tage Pro, ohne Karte |
| Apps | ✓ Ja: iPhone, Android und Web | ✓ Ja: iPhone, Android, Apple Watch, Mac und Web |
Wann IntervalCoach die bessere Wahl ist
IntervalCoach ist die bessere Wahl, wenn:
- Du betreibst Triathlon, Schwimmen, HYROX oder Wandern als Hauptsport.
- Du willst die Einheit jedes Tages automatisch angepasst haben, ohne gefragt zu werden.
Wann LeCoach die bessere Wahl ist
- Du willst so oft mit deinem Coach sprechen, wie du es brauchst, ohne monatliches Limit.
- Du willst vor größeren Änderungen gefragt werden, mit einem Vorschlag und der Begründung.
- Du willst jedes Workout deines Plans bis zu deinem Ziel ausgeschrieben, nicht nur ein paar Wochen im Voraus.
- Du willst einen Plan-Check-Score, der dir zeigt, ob dein Trainingsplan funktioniert.
- Du fährst Rad oder läufst und willst beide Sportarten in einem Trainingsplan.
- Du willst Krafttraining mit eigenem Plan, einer 3D-Figur für jede Übung und Gewichten, die steigen, wenn du stärker wirst.
- Du willst berechnete Trainingslogik und feste Leitplanken rund um die KI, damit deine Werte und dein Plan stimmen.
- Du willst einen Coach, der von sich aus mit Fragen auf dich zukommt, wenn ihm etwas auffällt, wie ein echter Coach.
Häufige Fragen
Weitere Vergleiche
Preise und Funktionen geprüft im November 2026. Ist etwas nicht mehr aktuell? Schreib uns an info@lecoach.app.