Dein KI-Radcoach und Laufcoach
Chatte mit LeCoach und bekomm persönliche Trainingspläne und Echtzeit-Coaching rund um die Uhr. LeCoach passt sich deinem Zeitplan, deiner Fitness, deinen Aktivitäten und deinen Wellnesswerten an. Deine Workouts landen über Intervals.icu in Zwift, auf Garmin, Wahoo und vielem mehr.
Alles, was du für klügeres Training brauchst
Wirklich persönliche Trainingspläne
Mehrwöchige KI-Trainingspläne, zu 100% auf dich, deine Fähigkeiten und deine Vorlieben zugeschnitten.
Beispiel:
„Ich will meine FTP steigern, mag aber keine langen Schwellenintervalle.“ LeCoach erstellt einen polarisierten Trainingsplan, der zum Leistungsprofil des Athleten passt.
KI-gestütztes Coaching
Chatte mit deinem KI-Coach, um Fahrten oder Wellnesswerte zu analysieren, deinen Trainingsplan durchzugehen oder Tipps fürs Radfahren zu bekommen.
Beispiel:
„Was soll ich heute machen?“ LeCoach sieht einen schlechten Wellness-Score und einen VO2max-Tag und schlägt eine Grundlageneinheit vor.
Verbunden mit Intervals.icu
Sync in beide Richtungen für Workouts, Aktivitäten und Wellnessdaten. LeCoach ist immer auf dem neuesten Stand
Beispiel:
Absolviere dein Workout in Zwift, und LeCoach analysiert automatisch deine Leistung und passt kommende Einheiten an.
Sync mit Garmin, Wahoo, Zwift
Trainingspläne und Workouts werden automatisch mit Zwift und deinem Lieblings-Radcomputer synchronisiert
Beispiel:
Erstell ein Workout in LeCoach, und nach wenigen Minuten ist es auf deinem Garmin oder in Zwift. Kein manuelles Übertragen von Dateien.
„...als 43-jähriger Gran-Fondo-Fahrer stagnierten meine FTP und meine Leistungsrekorde seit Jahren. Ich habe menschliche Coaches, TrainerRoad, Join.cc und eine ganze Reihe KI-Coaches ausprobiert, aber keiner hat das Plateau durchbrochen. Jetzt, nach 6 Monaten Training mit LeCoach, ist meine FTP um 28 Watt gestiegen, und ich fahre am laufenden Band Leistungsrekorde. Und ich habe dabei viel über Training und Rennen gelernt. LeCoach hat mein Training verändert...“
Du hast noch kein Intervals.icu-Konto?
Kein Problem. LeCoach nutzt Intervals.icu, um deine Workouts, Aktivitäten und Wellnessdaten mit Garmin, Wahoo, Zwift und Apple Health zu synchronisieren. Intervals ist für immer kostenlos, und beim Einrichten von LeCoach führen wir dich durch die Kontoerstellung.
Mehr erfahrenBereit für besseres Training?
Schließ dich Radfahrern und Läufern an, die mit KI-Coaching klüger trainieren.
Gebaut dafür, wie echte Athleten trainieren
LeCoach im Detail, von adaptiven Plänen bis zu wöchentlichen KI-Rückblicken.
Funktionen des KI-Radcoaches und KI-Laufcoaches
KI-Radcoach & KI-Laufcoach rund um die Uhr
Fundierter Coaching-Rat, jederzeit und überall. Dein KI-Coach hilft dir immer bei Trainingsfragen, Planänderungen und Einblicken in deine Leistung.
Wirklich persönliche KI-Trainingspläne
Wirklich persönliche Trainingspläne, die sich an deinen Zeitplan, deine Ziele, dein Fitnesslevel und deine Lebensumstände anpassen.
Funktioniert mit allen Trainingsplattformen
Führe all deine Trainingsdaten aus verschiedenen Quellen zusammen. Alles synchronisiert automatisch, für ein komplettes Bild deiner Fitness.
Kalenderansicht
Alle Workouts, Aktivitäten und Wellnessdaten in einer klaren Übersicht. Plane deine Trainingswoche auf einen Blick.
KI erstellt Workouts im Handumdrehen
Sag LeCoach, welches Workout du willst, oder lass ihn etwas erstellen, das zu deinem Plan und deinen aktuellen Wellnessdaten passt.
Workouts selbst bearbeiten
Behalte die Kontrolle und bearbeite Workouts selbst mit unserem textbasierten, Intervals.icu-kompatiblen Workout-Editor.
LeCoach-Erholungsscore
LeCoach analysiert deine Erholungsdaten und sagt dir, ob du bereit für das heutige Workout bist, oder schlägt eine Alternative vor, die zu deiner Erholung passt.
LeCoach-Ausführungswert
LeCoach analysiert deine Aktivitäten und vergleicht sie mit deinem geplanten Workout, damit du siehst, wie gut du den Plan umgesetzt hast.
Detaillierte Analyse von Fahrten & Läufen
LeCoach kennt deinen ganzen Kontext und kann tiefer in deine Fahrten und Läufe eintauchen, als es ein menschlicher Coach je könnte. Rechne mit ein paar echten Goldstücken.
Plan-Check-Score
Sieh auf einen Blick, ob dein Plan und deine Umsetzung auf Kurs sind. LeCoach erkennt Probleme wie Überlastung, schlechte Erholung oder einseitige Schwerpunkte und rechnet im Lauf der Woche neu.
Tagesansicht
Deine Erholung, das geplante Workout, die aufgezeichnete Aktivität, Zeit in Zonen und die Wirkung auf deinen Trainingsstatus, alles auf einer Seite. Gewohnheiten und Gewicht immer griffbereit.
Analyse-Dashboard
Sieh Kennzahlen wie Fitness (CTL), geschätzte FTP, Leistungsprofil, Erholung und vieles mehr in einem übersichtlichen, interaktiven Dashboard.
Gewichtstracking
Trag dein Gewicht ein und verfolge den Trend über Wochen und Monate. Setz dir ein Ziel, und LeCoach zeigt es neben deiner Trainingsbelastung und Leistung an.
Aufgaben & Gewohnheiten
Bau Gewohnheiten auf, die dein Training unterstützen: Krafteinheiten, Mobilität, Ernährungsregeln, Schlafroutinen. Verfolge deine Serien und bleib bei den kleinen Dingen dran, die sich summieren.
KI-Wochenrückblick
Jede Woche schreibt dir LeCoach einen persönlichen Rückblick: was du wirklich gemacht hast und was geplant war, wo du mehr oder weniger geliefert hast und was das für die kommende Woche bedeutet.
Teste 14 Tage gratis, ohne Kreditkarte
14 Tage kostenlose Testphase. Jederzeit kündbar.
Was Radfahrer sagen
Spontanes Feedback von Nutzern aus dem Intervals.icu-Forum
Ich LIEBE diese App! Sie liest Daten von meiner Garmin-Uhr, verfolgt meine Einheiten über MyWoosh und gibt Feedback und passt Einheiten an, sobald sie sieht, welche andere Belastung ich unter der Woche habe. Bisher richtig gut.
LeCoach.app war mit Abstand die beste Erfahrung unter allen KI-Coaches, die ich mir aus dem aktuellen Angebot angesehen habe. Er hört wirklich auf meine Wünsche und respektiert, was er sich merkt, es ist nicht überwältigend, es ergibt Sinn.
Ich finde, es ist ein echter Gamechanger. Er hat mir einen Radplan vorgeschlagen, dem ich jeden Tag folge. Ich werde als Radfahrer stärker. Der Coach (KI) macht so viel Spaß und hat sogar Humor. Ich verbringe so viel Zeit damit, lerne und quatsche einfach, haha. Danke an alle, die das mit auf die Beine gestellt haben.
Von allen KI-Coaches, die ich bisher ausprobiert habe, war das wohl die beste Erfahrung. Der Plan wirkt realistisch und wurde um alle meine Bedürfnisse herum gebaut: Verfügbarkeit pro Woche, Rennkalender, Trainingslager, einmalige Terminänderungen usw. Ich werde sicher unterwegs noch etwas ändern, aber diesen groben Langzeitplan zu haben, fühlt sich super an.
...war für mich wirklich ein Gamechanger. Echt beeindruckend, wie er sich nicht nur auf reine Trainingspläne für ein sportliches Ziel einstellt, sondern auch darauf, mich beweglich und aktiv zu halten.
Was LeCoach anders macht
Die meisten Trainings-Apps lassen dich wählen: ein starrer, strukturierter Plan oder eine rein reaktive KI, die ziellos abdriftet. LeCoach verbindet einen echten strukturierten Plan mit einem Coach, der rund um die Uhr jede Fahrt analysiert, Abwägungen mit dir bespricht und anpasst, wenn das Leben dazwischenkommt.
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