Tu peux presque tout modifier dans ton plan d'entraînement : les séances individuelles, la structure de la semaine, tes disponibilités, les objectifs de volume, les limites comme le nombre maximum de jours consécutifs, et les paramètres du plan comme la polarisation ou la progression.
Comment ça marche
Dis à LeCoach ce que tu veux dans le chat (« déplace ma séance de jeudi à vendredi », « rends la semaine prochaine plus légère », « ajoute un jour de repos tous les lundis »).
LeCoach prépare la modification et affiche un aperçu : les séances concernées apparaissent dans ton agenda avec des pointillés, et une barre s'affiche en bas de ton écran.
Dans cette barre « Aperçu des modifications », appuie sur Enregistrer pour appliquer, ou sur Ignorer pour annuler toute la proposition.
Rien n'est jamais appliqué sans ta confirmation. Une fois enregistrées, toutes les modifications se synchronisent avec Intervals.icu et tes appareils.
Où est le bouton Enregistrer ?
La barre Enregistrer/Ignorer se trouve en bas de l'écran et n'apparaît que lorsqu'un aperçu est actif. Si tu ne la vois pas : fais défiler vers le bas (sur les petits écrans, elle peut se trouver sous d'autres panneaux), et vérifie que tu as bien demandé une modification. Si LeCoach a seulement *discuté* d'une idée, il n'y a pas encore d'aperçu ; demande-lui d'appliquer la modification.
Est-ce que je peux annuler une modification ?
Un aperçu non enregistré : oui, appuie sur Ignorer. Une modification enregistrée : il n'y a pas de bouton d'annulation, mais LeCoach garde un historique des modifications du plan et peut inverser la plupart d'entre elles. Demande-le simplement dans le chat (« annule la modification qu'on vient de faire »). Les séances supprimées ne peuvent pas être restaurées, seulement recréées.
Autres façons de modifier
Glisse et dépose une séance sur un autre jour dans l'agenda (plus d'infos)
Modifie directement une séance en particulier (plus d'infos)
Modifie tes disponibilités avec l'icône de l'horloge (plus d'infos)