LeCoach synchronise ton plan d'entraînement et tes séances vers tes appareils et applis d'entraînement via Intervals.icu. Intervals.icu fait le pont entre LeCoach et la plupart de tes applis et appareils d'entraînement : tu le connectes une fois, et tes séances structurées (y compris toutes les cibles et durées) apparaissent automatiquement sur les plateformes que tu utilises.
Comment configurer la synchronisation
Connecte Intervals.icu à LeCoach dans Paramètres › Connexions.
Va sur la page des connexions d'Intervals.icu et connecte chaque plateforme et marque d'appareil que tu utilises (Garmin, Zwift, Wahoo, MyWhoosh, Rouvy, COROS, Suunto, Hammerhead, Polar et autres).
Pour chaque connexion qui propose l'option, active 'Upload planned workouts'. Cela envoie tes séances LeCoach depuis Intervals.icu vers cette plateforme ou cet appareil. MyWhoosh et Rouvy ne l'affichent pas : les connecter suffit.
C'est tout. À partir de maintenant, chaque séance que tu crées, modifies ou déplaces dans LeCoach se synchronise avec Intervals.icu en quelques instants, et Intervals.icu la transfère vers tes plateformes connectées. Les séances apparaissent sous forme de séances structurées complètes avec les objectifs pour chaque intervalle, pour que ton compteur ou ton appli puisse te guider du début à la fin.
Guides spécifiques par plateforme
Puis-je plutôt télécharger les fichiers des séances ?
LeCoach ne propose pas de télécharger les fichiers .zwo / .fit / .erg. La synchronisation via Intervals.icu remplace la manipulation manuelle des fichiers et garde tout à jour automatiquement quand ton plan change. Si tu as vraiment besoin d'un fichier, Intervals.icu permet de télécharger le fichier de chaque séance individuellement.
Tes séances n'apparaissent pas sur ton appareil ?
Vérifie trois choses : ta connexion Intervals.icu est active dans les paramètres LeCoach, la plateforme de l'appareil est connectée sur la page des connexions d'Intervals.icu, et l'option 'Upload planned workouts' y est activée si la plateforme l'affiche. Regarde aussi Pourquoi LeCoach ne voit-il pas mes dernières données Intervals.icu ?