Oui. LeCoach synchronise tes données de santé et de bien-être depuis Intervals.icu, et y renvoie tes propres check-ins : une vraie synchronisation dans les deux sens.
Données de récupération principales (depuis ta montre ou ton bracelet, via Intervals.icu)
VFC (avec la prise en charge de différentes sources de VFC : valeurs rMSSD, SDNN et HRV4Training)
FC au repos et fréquence cardiaque moyenne pendant le sommeil
Durée du sommeil, score de sommeil et qualité du sommeil
CTL/ATL (condition physique et fatigue)
Champs subjectifs et supplémentaires
LeCoach synchronise aussi les champs subjectifs et les données de bien-être supplémentaires, notamment : humeur, motivation, stress, fatigue, courbatures, blessures, hydratation, poids, masse grasse, tension artérielle, SpO2, calories consommées, glycémie, lactate, pas, respiration, la VO2max, phase menstruelle et commentaires.
Les scores subjectifs (humeur, motivation, stress, fatigue, courbatures, etc.) peuvent être saisis directement dans LeCoach dans la vue du jour (voir Check-ins de bien-être) et sont synchronisés en retour vers Intervals.icu. Les valeurs que tu renseignes toi-même sont protégées : une nouvelle synchronisation depuis Intervals.icu n'écrasera jamais tes propres saisies avec des données vides.
D'où viennent les données
Toutes les montres ou plateformes qui alimentent Intervals.icu fonctionnent : Garmin, Whoop, Oura, Polar, Suunto, COROS, Amazfit, Huawei Health, Google Fit et bien d'autres. Connecte-les sur la page des connexions Intervals.icu. Consulte Synchroniser les données de bien-être depuis ta montre ou ton appareil pour lire le guide complet.
Les champs de bien-être personnalisés que tu as définis dans Intervals.icu sont également lus par LeCoach et accessibles à ton coach dans le chat.