LeCoach analyse ton entraînement en permanence et en tire quelques rapports automatiques.
Rapport d'activité (après chaque sortie)
Lorsqu'une activité est synchronisée, LeCoach l'associe à ta séance prévue, évalue son déroulement et prépare un rapport d'activité. Tu peux le recevoir par e-mail et/ou par notification push (Paramètres → Notifications → Rapports d'activité), et une carte récapitulative apparaît dans l'appli la première fois que tu l'ouvres après une nouvelle activité. Les jours de course ont droit à leur propre récapitulatif.
Analyse approfondie par l'IA de n'importe quelle activité
Ouvre une activité et appuie sur Créer un rapport IA pour obtenir une analyse écrite complète : gestion de l'effort, intervalles, exécution et ce que cela implique pour ton plan d'entraînement. Le rapport est enregistré sur l'activité. Pour avoir ta propre perspective, utilise les modèles IA ou pose simplement la question dans le chat.
Bilan de la semaine (chaque lundi)
Tôt le lundi, LeCoach fait le point sur ta semaine passée et sur celle à venir. Le bilan te montre ce que tu as fait par rapport à ton plan d'entraînement, tes réussites, les ajustements que LeCoach a faits pour toi, et ce qui t'attend cette semaine. Quand quelque chose saute aux yeux, il te pose jusqu'à 3 questions courtes. Tes réponses peuvent ajuster ton plan d'entraînement, et tout changement plus important t'est proposé dans le chat, que tu peux enregistrer ou ignorer. Si tu ne réponds pas, rien ne change.
Tu trouveras le bilan dans ton chat de coaching, sur la page État du plan et sur la ligne de la semaine de ton calendrier. LeCoach peut aussi t'envoyer un e-mail quand il est prêt (Paramètres → Notifications → Bilan de la semaine). Comment ça marche : Le bilan de la semaine et les ajustements automatiques.
Rapport du matin (chaque matin)
Ta journée à venir : préparation à l'entraînement, séance du jour et conseils. En savoir plus sur le rapport du matin.
Notes du coach (dans la vue du jour)
Chaque jour comporte une courte note du coach sur la journée : ta récupération, la séance, ou un retour sur la façon dont s'est passée une journée précédente. Un coup d'œil rapide avant d'ouvrir quoi que ce soit d'autre.