Conseils : oui, et c'est son fort
Demande à ton coach tout ce que tu veux sur la nutrition sportive : tes objectifs en glucides pour la sortie longue de demain, comment te ravitailler heure par heure en course, la nutrition de récupération ou l'hydratation sous la chaleur. Comme LeCoach connaît la séance exacte (durée, intensité, charge d'entraînement) et ton contexte, ses conseils de ravitaillement sont précis et non génériques. Enregistre tes préférences et tes habitudes dans la mémoire de ton coach (« je prends 90 g/h de glucides le jour de la course », « végétarien ») pour encore plus de personnalisation.
Suivi : basique, via les données de bien-être
Les données de bien-être liées à la nutrition se synchronisent avec Intervals.icu (calories consommées, glucides, protéines, lipides et quantité à boire), et ton coach peut voir ce que tu y indiques. Il n'y a pas de suivi des repas ni de base de données d'aliments dans LeCoach.
Intégrations avec les applis de nutrition
Les intégrations avec les applis de nutrition passent par Intervals.icu, comme tout le reste : jette un œil aux pages des connexions et des applis sur intervals.icu/settings pour voir quels services de nutrition y sont compatibles. Si un service peut envoyer tes données vers Intervals.icu, LeCoach peut les voir.