Comment se connecter
Dans LeCoach, ouvre Paramètres › Connexions.
Sous Garmin Connect™, choisis Se connecter.
LeCoach affiche ce qu'il va importer. Coche « Laisser mon coach IA utiliser mes données Garmin » si tu veux que ton coach IA les utilise, comme expliqué ci-dessous. Ensuite, continue vers Garmin Connect.
Connecte-toi sur la page de Garmin et choisis ce que tu veux partager : activités, données de santé et entraînements.
Tu es de retour sur LeCoach. Tes nouvelles activités et données de santé arriveront après ta prochaine synchronisation.
Ce que LeCoach reçoit
LeCoach importe tes sorties et autres séances, avec la fréquence cardiaque, la puissance, la cadence, les tours et la carte. Chacune affiche « Garmin » et le nom de l'appareil sous son titre. LeCoach compare chaque activité avec ton plan d'entraînement, lui attribue un score d'exécution et calcule ta condition physique, ta fatigue et ta forme.
Si tu partages tes données de santé, LeCoach importe aussi ton sommeil avec le score de sommeil Garmin, ta VFC nocturne, ta FC au repos, ton oxygène sanguin et ta fréquence respiratoire pendant le sommeil, tes pas, ton poids, ta masse graisseuse et ta VO2max. Ces données alimentent ta préparation à l'entraînement quotidienne.
Tes séances sur ton appareil Garmin
Si tu partages tes entraînements, LeCoach place tes sorties prévues pour les 7 prochains jours sur ton calendrier Garmin Connect. Synchronise ton Edge ou ta montre et elles y sont. Quand tu modifies une séance dans LeCoach, Garmin Connect se met à jour en quelques minutes. Tu peux désactiver cela dans Paramètres › Connexions avec « Envoyer mes séances à Garmin Connect ».
Ton historique
LeCoach reçoit tes données à partir du moment où tu te connectes. Les activités Garmin antérieures ne sont pas importées. Si tu utilises aussi Intervals.icu, ton historique vient de là.
Utiliser Garmin et Intervals.icu ensemble
Tu peux connecter les deux. Une sortie qui arrive par les deux biais ne s'affiche qu'une fois.
Le coach IA et tes données Garmin
Ton coach IA utilise tes données Garmin uniquement si tu coches « Laisser mon coach IA utiliser mes données Garmin ». La case est décochée par défaut, et tu peux modifier ce choix à tout moment dans Paramètres › Connexions. Sans cela, le coach ne peut pas voir tes activités ou données de santé Garmin, mais elles comptent toujours pour ton plan d'entraînement, tes scores, tes graphiques et tes rapports. Tes données ne sont jamais utilisées pour entraîner l'IA.
Modifier ce que tu partages ou te déconnecter
Modifie ce que tu partages dans l'appli Garmin Connect sous les applis connectées, ou avec Gérer sur la carte Garmin dans LeCoach.
Se déconnecter arrête l'importation des nouvelles données et retire les séances à venir envoyées par LeCoach de ton calendrier Garmin Connect. Ce qui a déjà été importé reste.
Se déconnecter et supprimer les données Garmin supprime aussi les activités et données de santé que LeCoach a reçues de Garmin. Cette action est irréversible.
Garmin and Garmin Connect are trademarks of Garmin Ltd. or its subsidiaries.