LeCoach, de AI-fietscoach, is nu nog beter
Dit is alles wat nieuw is in LeCoach V1.01
Een blauwdruk van je trainingsplan waar je feedback op kunt geven en die je kunt aanpassen, voordat het gedetailleerde plan van dag tot dag wordt gemaakt.
Aanpasbare periodisatiefases: basisfase, opbouwfase, herstelweek, piekfase, taperfase.
Aanpasbaar wekelijks trainingspatroon.
Ondersteuning voor krachttrainingen en fietstrainingen met hoge cadans.
Stel je beschikbaarheid in voor losse dagen, wekelijks terugkerende dagen of bepaalde periodes.
Bewerkingsmodus voor je trainingsplan: LeCoach kan nu elke gewenste wijziging in je plan doorvoeren.
Automatische aanpassing van trainingen op basis van meer of minder beschikbaarheid.
Verbeterd proces voor het maken van een trainingsplan.
Weekoverzicht met geplande vs. daadwerkelijke tijd in zones, fasetype en coachingsindicatoren zoals onder-/overbelasting, verkeerde focus, te veel aaneengesloten trainingen, het halen van sleuteltrainingen en geplande trainingstijd.
Automatische controle op gemiste trainingen met voorstellen om je schema aan te passen.
Automatische activiteitverslagen met voorstellen om je schema aan te passen.
Metriek voor trainingsstatus op basis van je plandoel en huidige CTL (fitheid), ATL en TSB/vorm.
Focusbalans-check op basis van je plandoel, geplande zoneverdeling en de daadwerkelijke zoneverdeling uit je activiteiten. Inclusief automatische voorstellen om je schema aan te passen.
Fitheids- en vormgrafieken op basis van je huidige fitheid en de geplande trainingen in je plan.
Verbeterde detailpagina van je trainingsplan met een planoverzicht, periodisering en het weekpatroon.
Verbeterde uitvoeringsscore met zeer geavanceerde berekening op basis van tijd in zones, intensiteit, trainingsbelasting en duur.
Haal meer historische data binnen bij de eerste synchronisatie (nu 365 dagen).
Volledige ondersteuning voor trainingsplannen gericht op wedstrijden