De databrug achter LeCoach
Wat is Intervals.icu?
Intervals.icu is een gratis platform dat verbinding maakt en synct met alle grote trainings- en gezondheidsplatforms: Garmin, Wahoo, Zwift, Apple Health en nog veel meer. LeCoach gebruikt het als databrug tussen je apparaten en je AI-coach.
Intervals.icu in het kort
Intervals.icu is een gratis webplatform, gebouwd door David Tinker. Het is een centrale hub voor duursporters: één plek waar al je trainings- en gezondheidsdata samenkomt, binnengehaald uit de tools die je al gebruikt, zoals Garmin, Wahoo, Zwift, Apple Health en TrainingPeaks.
Het doet twee dingen. Het haalt activiteiten en wellnessdata binnen van elk platform dat ertoe doet, en het stuurt geplande trainingen terug naar je fietscomputer, horloge of Zwift, zodat ze op de juiste dag klaarstaan.
In die synchronisatie in twee richtingen blinkt Intervals.icu echt uit. Dus in plaats van die laag opnieuw te bouwen, zit LeCoach erbovenop: Intervals.icu regelt het dataverkeer; LeCoach regelt het maken van je trainingsschema, de AI-coaching en het bijsturen.
Wie maakt Intervals.icu?
Intervals.icu is een onafhankelijk project, gebouwd en onderhouden door David Tinker. Het draait al jaren en wordt wereldwijd gebruikt door tienduizenden fietsers, hardlopers en triatleten. Het basisplatform is gratis, wordt actief doorontwikkeld en heeft een optioneel supporterabonnement voor wie het project wil steunen. Er zit geen bedrijf of durfkapitaal achter, en dat is een deel van de reden dat het slank blijft en gericht op de sporters die het gebruiken.
Synct met alles wat je al gebruikt
Met welke combinatie van apparaten en platforms je ook traint, Intervals.icu spreekt hun taal.
Plus Oura, Withings, Fitbit en meer. De volledige lijst staat op de website van Intervals.icu.
Zo werken LeCoach en Intervals.icu samen
Data gaat beide kanten op, automatisch en realtime.
Elke rit, loop, HRV-meting en slaapscore komt bij LeCoach binnen zonder dat je er iets voor hoeft te doen.
Trainingen die LeCoach maakt, staan op de juiste dag klaar op je fietscomputer, horloge of in Zwift.
Binnen een paar minuten aan de slag
Nog geen account bij Intervals.icu? Dat regelen we bij het instellen van LeCoach.
Meld je aan bij LeCoach
Maak je account aan met e-mail of Google. 14 dagen gratis proberen, geen creditcard nodig.
Maak je Intervals.icu-account aan tijdens het instellen
Heb je er al een? Koppel hem dan. Zo niet, dan openen we Intervals.icu direct in het instelscherm. Aanmelden kost minder dan een minuut.
Koppel je apparaten aan Intervals.icu
Garmin, Wahoo, Zwift, Apple Health, wat je ook gebruikt. Een paar klikken per koppeling. Intervals.icu onthoudt de koppelingen, dus je hoeft dit nooit opnieuw te doen.
Klaar
LeCoach ziet nu je eerdere activiteiten, trainingen en gezondheidsdata. Elke training en elk schema dat je AI-coach maakt, komt automatisch op Garmin, Wahoo en Zwift. Elke rit die je vastlegt, komt terug, en je coaching past zich aan.
Waarom LeCoach Intervals.icu gebruikt
Elk AI-coachingproduct moet twee heel verschillende problemen oplossen. Het eerste is coachen: de conditie van een sporter begrijpen, training plannen en bijsturen op wat er echt gebeurt. Het tweede is het dataverkeer: betrouwbaar communiceren met Garmin, Wahoo, Zwift en elk ander platform, in beide richtingen, voor altijd.
Intervals.icu werkt al jaren aan dat tweede probleem. De synchronisatie is betrouwbaar en ondersteunt meer platforms dan de meeste betaalde producten. In plaats van zelf een zwakkere versie te bouwen, gebruikt LeCoach Intervals.icu als datalaag en steken wij al onze ontwikkeltijd in de AI-coaching die daarbovenop zit.
Het resultaat: je kunt vrijwel elk apparaat gebruiken, met daarbovenop een AI-coach die zich aanpast aan hoe jij echt traint. De datalaag blijft gratis. Je betaalt alleen voor de coaching.
Veelgestelde vragen
Klaar om adaptieve AI-coaching te proberen?
LeCoach stelt je koppeling met Intervals.icu in tijdens het aanmelden. 14 dagen gratis proberen.
Gratis proberen